Plan A - Detta krävs av maten

A i PLAN A står helt enkelt för antiinflammatorisk. Massor av härliga råvaror har en dämpande effekt på infektioner. Här får du reda på fem saker som krävs av dina matvaror.

Proteiner och kost med ett lågt glykemiskt index är vägen mot en smal kropp, visar världens största kostundersökning.

För att få ingå i PLAN A måste matvarorna klara minst en av dessa fem saker:

    1. Skapa ett stabilt blodsocker
    1. Sänka kolesterolvärdet
    1. Skydda dig med antioxidanter
    1. Innehålla omega-3-fett
    1. Hålla din tarmflora sund

7 Plan A-råvaror

Med en 3 dagar lång juicekur kan du se fram emot att gå ner i vikt, få en energiboost och starkare immunförsvar

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background