Varför är lök bra för magen?

Vilken är förklaringen till att lök är så bra för magen? Få förklaringen här.

Lök är mumma för magen eftersom den innehåller super­fibern inulin, som har en så kallad prebiotisk effekt. Det betyder att lök boostar de nyttiga mjölksyra-­bakterier vi har i tarmen och där­med skyddar oss mot skadliga bakterier.

Inulinet i lök är så pre­biotiskt att det kan tiodubbla innehållet av nyttiga mjölksyrabakterier i tarmen om du äter lite varje dag. Samtidigt stimuleras celltillväxten i tunn- och tjock­tarmen så att deras slem­hinnor blir starka och motståndskraftiga.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background