Varför är lök bra för magen?

Vilken är förklaringen till att lök är så bra för magen? Få förklaringen här.

Lök är mumma för magen eftersom den innehåller super­fibern inulin, som har en så kallad prebiotisk effekt. Det betyder att lök boostar de nyttiga mjölksyra-­bakterier vi har i tarmen och där­med skyddar oss mot skadliga bakterier.

Inulinet i lök är så pre­biotiskt att det kan tiodubbla innehållet av nyttiga mjölksyrabakterier i tarmen om du äter lite varje dag. Samtidigt stimuleras celltillväxten i tunn- och tjock­tarmen så att deras slem­hinnor blir starka och motståndskraftiga.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background