Drick 1 öl – få hälsovinster

Njut av en öl – men bara en. Då kan du samtidigt njuta av flera hälsofördelar.

Öl någon gång ibland kan ge dig viktiga hälsofördelar.

Du tycker kanske att det låter för bra för att vara sant men faktiskt sänker en regelbunden öl ditt blodtryck, minskar din risk att drabbas av diabetes och övervikt.

Spansk studie

Forskare från University of Barcelona testade 1 249 personer, som alla drack en öl regelbundet – och bara en.

De här personerna hade mindre fettmassa och färre fall av diabetes jämfört med personer som inte drack öl alls, eller dem som drack mer än en öl om dagen.

Det är folsyran, järnet och proteinerna i din öl som tillsammans sänker risken för diabetes.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background