Drick 1 öl – få hälsovinster
Njut av en öl – men bara en. Då kan du samtidigt njuta av flera hälsofördelar.
Öl någon gång ibland kan ge dig viktiga hälsofördelar.
Du tycker kanske att det låter för bra för att vara sant men faktiskt sänker en regelbunden öl ditt blodtryck, minskar din risk att drabbas av diabetes och övervikt.
Spansk studie
Forskare från University of Barcelona testade 1 249 personer, som alla drack en öl regelbundet – och bara en.
De här personerna hade mindre fettmassa och färre fall av diabetes jämfört med personer som inte drack öl alls, eller dem som drack mer än en öl om dagen.
Det är folsyran, järnet och proteinerna i din öl som tillsammans sänker risken för diabetes.