Drick 1 öl – få hälsovinster

Njut av en öl – men bara en. Då kan du samtidigt njuta av flera hälsofördelar.

Öl någon gång ibland kan ge dig viktiga hälsofördelar.

Du tycker kanske att det låter för bra för att vara sant men faktiskt sänker en regelbunden öl ditt blodtryck, minskar din risk att drabbas av diabetes och övervikt.

Spansk studie

Forskare från University of Barcelona testade 1 249 personer, som alla drack en öl regelbundet – och bara en.

De här personerna hade mindre fettmassa och färre fall av diabetes jämfört med personer som inte drack öl alls, eller dem som drack mer än en öl om dagen.

Det är folsyran, järnet och proteinerna i din öl som tillsammans sänker risken för diabetes.

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background