Citrusfrukt kan reparera UV-skador
Det är ingen tillfällighet att hudvårdsprodukter ofta innehåller viktig C-vitamin.
Nypon, jordgubbar, kiwi och citrusfrukter är alla rika på C-vitamin. Kroppen kan inte själv tillverka C-vitamin, därför är det superviktigt att du får i dig det via kosten.
C-vitamin är viktigt för immunförsvaret och för kollagenproduktionen, det senare har betydelse för ett friskt skelett, senor och för hudens fasthet.
Ofta i hudvårdsprodukter
Det är alltså ingen tillfällighet att C-vitamin ofta används i hudvårdsprodukter. C-vitamin tillsätts både som antioxidant för att bekämpa och reparera skador (från bland annat UV-strålning och föroreningar) och för att förebygga och behandla mörka pigmentfläckar vilket ger en ljusare och mera enhetlig hudton.
LÄS OCKSÅ: Ät dig till sund och vacker hud