1 av 3 kvinnor får med tiden problem med skelettet. Antalet som drabbas av försvagade, sköra ben ökar, men det finns mycket du själv kan göra för att bli stark ända in i märgen. Testa här om dina aktiviteter är benvänliga, eller om du behöver förändra dem.
Hur står det egentligen till med skelettet? För att få ett exakt svar på hur mycket kalcium du har i dina ben, behöver du göra en särskild scanning. Det här testet kan dock ge en fingervisning om huruvida din livsstil ger en positiv eller negativ effekt på ditt skelett.
Kom ihåg att testet bara ger en fingervisning om hur ditt skelett mår. Vill du ha ett fullständigt svar på hur starka dina ben är, måste du göra en särskild scanning.
LÄS OCKSA: Vad är benskörhet och varför får man det?