Släng en blick i toalettstolen och lär dig att tyda din hälsa
Den så kallade Bristol-skalan uppfanns av forskare på 90-talet och hjälper dig att tolka vad avföringens utseende och konsistens kan betyda.

Typ 1
Separata, hårda, lite nötformade klumpar som kan vara svåra att få ut. Kan tyda på förstoppning.

Typ 2
Korvformad men med knölar. Kan betyda att du är förstoppad, särskilt om du har svårt att få ur dig avföringen.

Typ 3
Ser ut som en korv, men med mönstrad utsida. Helt normal avföring.

Typ 4
Smidig och mjuk korv. Helt normal avföring.

Typ 5
Mjuka men kantiga klumpar som är mycket lätta att få ur sig. Kan betyda att du har diarré.

Typ 6
Uppdelade småbitar. Kan betyda att du har diarré.

Typ 7
Vattnig och tunn avföring helt utan klumpar. Tydligt tecken på att du har diarré.