Vinnaren är den så kallade Durnin och Womersley-metoden, som både kan användas på normal- och överviktiga kvinnor. Här kan du se hur du gör.
- Skaffa en så kallad fettång. Den finns i flera olika prisklasser.
- Mät på exakt samma sätt varje gång – eller få hjälp med att göra det.
- Totalt ska du mäta fyra hudveck, nämligen mitt på biceps, mitt på triceps, under skulderbladet samt över höftkammen.
- Resultatet får du genom att skriva in måtten i det här schemat.
Har du för mycket fett på kroppen? Kolla din fettprocent här