De magiska 80 - håller du dig under dem?

Kolla ditt midjemått och får reda på varför 80 centimeter är avgörande för din hälsa och viktigare än din vikt.

Vågar du säga nej till ett test som på några minuter kan visa om du intet ont anande går runt med en ökad risk för livsstilssjukdomar?

Förmodligen inte, och vänta inte utan leta reda på ditt måttband redan i morgon och få kontroll på ditt midjemått. Omkretsen av din midja är en bättre indikator på din hälsorisk än både vikt och BMI.

En dold fettfara

Det är inte den kraftiga, mycket synliga bilringen runt magen som är farlig. Mycket värre är det fett som gömmer sig inne i din bukhåla.

Ett flertal studier har visat att just det här fettet dränker kretsloppet med kolesterol och triglycerider som på sikt förstör blodkärlen på insidan.

Du ser inte fettet, du känner inte överbelastningen – och plötsligt en dag drabbas du helt utan förvarning av konse­kvenserna i form av exempelvis en blodpropp.

Det visar midjan

  • Under 80 cm Perfekt! Inga tecken på hotande magfett.
  • 80-88 cm Hmmm, din risk för livsstilssjukdomar är lätt förhöjd. Vi rekommenderar att du minskar midjan till 80 cm.
  • Över 88 cm Hoppsan – du har en ökad risk för att drabbas av livsstilssjukdomar. Vi rekommenderar att du gör något åt magfettet nu.

Har du för mycket fett på kroppen? Kolla din fettprocent här

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background