10 bantningsmyter du kan glömma nu

Få områden är så omgärdade av myter och skrönor som kost och bantning. Vi reder ut en rad av de mest kända bantningsmyterna och skiljer sant från falskt.

Tio myter - och hur det är EGENTLIGEN

© colourbox

Trodde du att du har koll på allt som handlar om viktminskning? Då får du tänka om...

I kostdebatten ställs halvsanningar mot varandra och det är lätt att bli vilseledd i kostdjungeln. Konsekvensen är i bästa fall att bantningskuren inte blir helt optimal. I värsta fall kan villfarelserna betyda att bantningskuren utvecklas till raka motsatsen.

Vi reder ut en rad av de mest kända bantningsmyterna och skiljer sant från falskt.

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background