Vilken motionscykel är bäst?

Jag skulle gärna köpa en egen motionscykel. Vad ska jag tänka på?

Du ska först och främst titta noga på om cykeln har bra inställningsmöjligheter. Kan sadeln och styret ställas in så att du sitter bekvämt? En del cyklar kan ställas in på alla möjliga ledder, och det kan vara en fördel om du har mycket korta ben eller lång överkropp.

Du måste provsitta cykeln så att du får en känsla för om sadeln är tillräckligt mjuk och pedalerna är rätt placerade för dig. Vissa motionscyklar är breda vid pedalerna så att du blir tvungen att cykla med benen brett isär och det kan göra att du får problem med knäna. Något att vara uppmärksam på.

När du ändå provsitter cykeln bör du också provcykla den. En bra cykel ger ett naturtroget motstånd som gör att det nästan känns som om du cyklar på en landsväg, en billigare cykel kan kännas grövre och bromsa dig.

Det är också viktigt att titta på cykelns elektroniska detaljer. Den måste minst kunna upplysa dig om hur långt och hur snabbt du cyklar, hur många kilometer du cyklat samt hur många kalorier du förbränt. Allt hör till de parametrar som motiverar dig under träningen som annars lätt kan kännas enahanda.

Enligt min åsikt kan en motionscykel ha så många tekniska funktioner att man lätt blir förvirrad, om man inte är mycket tekniskt bevandrad vill säga. Personligen föredrar jag en cykel med färre, men i gengäld överskådliga, funktioner framför en cykel med ett otal knappar och menyer som kräver att man har ingenjörsutbildning.

em MARTIN KREUTZER/em

De mest lästa artiklarna just nu
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Platt mage

I FORMs magcamp del 4

Menyer

Meny vecka 48, 2021: Gör dig redo för nya favoriträtter

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Psykologi

5 saker som glada kvinnor gör

Mer om Träning
Annons

Enkla och roliga aktiviteter hemma!

Annons

“När jag tränar vaknar jag piggare och har mer ork”

Annons

Gör utomhusträningen kul i höst och vinter

Träning

5 muskler du tränar i roddmaskinen

Träning

Fem skäl till varför tennis är genialt

Träning

Vad kan 10 minuters träning göra? Se Camillas överraskande resultat

Träning

Mette hade inte tid att träna – lösningen var överraskande enkel

Träning

Så lätt hittade Lise träningsglädjen

Träning

Träningsexperiment: “Nu kan jag helt enkelt inte sluta träna”

Träning

10 minuters träning i 8 veckor fick fram träningsglädjen hos Bettina

Träning

De 6 bästa uppvärmningsövningarna innan träning

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet