Snygga armar på 8 veckor

Snygga armar på nolltid - här hittar du kost- och träningsplaner till åtta veckor! Förvänta dig massor av variation både på kost- och träningssidan när dina snygga armar växer fram.

Hämta hem I FORMs Amazing Armbootcamp och börja redan idag. Om bara 8 veckor har du lika snygga armar som I FORMs testpersoner.

Snygga armar på bara 8 veckor? Javisst är det möjligt. Här kan du hämta hem kost- och träningsplaner för projektet. Följ de enkla kostprinciperna och träna enligt programmet så har också du snygga armar snabbt!

Allt detta får du:

Snygga armar – rätt väg. I FORMs Amazing Armbootcamp innehåller kost- och träningsplaner som lockar fram dina snygga armar på bara 8 veckor. ## Exempel: Kostplaner

  • 7 kostprinciper
  • 10 frukost-variationer
  • 6 lunch-variationer
  • 8 middagsvariationer

Exempel: Träningsprogram

  • 5 svettiga pass/vecka
  • 8 supereffektiva övningar

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background