Redondobollen är pefekt för sommarträningen! Enkel att blåsa upp och ta med i väskan.

Träningsprogram: 6 busenkla övningar med redondoboll

Den lilla redondobollen gör dig STARK. Här får du lära dig sex enkla, men tuffa, övningar. Ladda ned programmet GRATIS.

5 juli 2013 av I FORM

En liten boll är allt du behöver för att träna.

Få en rak och fin rygg med tre effektiva ryggövningar

Den lilla uppblåsbara redondobollen är enkel att ha med och du kan träna ÖVERALLT.

Sitt oskyldiga utseende till trots, ger redondobollen dig en rejäl utmaning. Här kan du ladda ned 6 enkla övningar som stärker kroppens alla muskler. När du är färdig släpper du bara ut luften ur bollen igen så tar den ingen plats alls i väskan.

Klicka på 'Ladda ned' för att hämta programmet GRATIS

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar