Knäck crawl-koden

Lär dig 5 teknikövningar som kan få dig att crawla i timmar.

Hur kan vissa människor, trots att de är i bra form, bli andfådda efter 25 meter, medan andra kan crawla i timmar?

Lär dig de avgörande teknikknepen som gör dig oslagbar, av I FORMs träningsexpert Michelle Kristensen, som är certifierad siminstruktör.

Övning 1: Ta långa simtag

Newsletter background