Läs också

Simma dig i form

Knäck crawl-koden

Lär dig 5 teknikövningar som kan få dig att crawla i timmar.

10 januari 2013 av I FORM

Hur kan vissa människor, trots att de är i bra form, bli andfådda efter 25 meter, medan andra kan crawla i timmar?

Lär dig de avgörande teknikknepen som gör dig oslagbar, av I FORMs träningsexpert Michelle Kristensen, som är certifierad siminstruktör.

Övning 1: Ta långa simtag 

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar