Knäck crawl-koden

Lär dig 5 teknikövningar som kan få dig att crawla i timmar.

Hur kan vissa människor, trots att de är i bra form, bli andfådda efter 25 meter, medan andra kan crawla i timmar?

Lär dig de avgörande teknikknepen som gör dig oslagbar, av I FORMs träningsexpert Michelle Kristensen, som är certifierad siminstruktör.

Övning 1: Ta långa simtag

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background