Sprattelgubbe.

Övning 2: Sprattelgubbe

9 mars 2015 av I FORM

Behåll vattenbältet på. Sära och för ihop armar och ben så att du lyfter dig uppåt och neråt i vattnet.

Tid: Gör övningen i 2 minuter.

Effekt: Konditions- och balansträning samt träning för mage och rygg.

Tillbaka till alla övningar

Nå ditt mål 2019!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar