Så gör du tåhävningar med squat
Stå med fötterna i höftbredd och gå ner i en vanlig squat.
På vägen tillbaka upp till stående ställning trycker du tårna mot underlaget och står på tå när du är helt upprätt.
Stå med fötterna i höftbredd och gå ner i en vanlig squat.
På vägen tillbaka upp till stående ställning trycker du tårna mot underlaget och står på tå när du är helt upprätt.