Så gör du tåhävningar med squat
Stå med fötterna i höftbredd och gå ner i en vanlig squat.
På vägen tillbaka upp till stående ställning trycker du tårna mot underlaget och står på tå när du är helt upprätt.
Vill du träna både rumpa och ben? Då kan du göra tåhävningar med squat som är en riktigt bra kombinationsövning för benen.
Stå med fötterna i höftbredd och gå ner i en vanlig squat.
På vägen tillbaka upp till stående ställning trycker du tårna mot underlaget och står på tå när du är helt upprätt.