Så gör du stolpositionen med höga knän
Stå med fötterna i höftbredd och gå ner i en vanlig squat.
På vägen upp till stående lyfter och böjer du ena benet i 90 graders vinkel medan du roterar överkroppen åt samma håll.
Gå ner i squat igen och gör om med det andra benet.