Så gör du hunden
Stå med handflatorna och fötterna i golvet så att du bildar en trekant.
Sträck på ryggen och pressa dig från händerna. Spänn magen.
Lyft växelvis på en häl i taget så att du ”går” på stället och stretchar lårens baksida.
VÄLTRÄNAD? Gå upp på tårna med båda fötterna och sänk samtidigt hälarna.
Du hittar mer om hunden här