Lura dig själv i form

Jo det är sant, det går att lura sig själv i form.

Forskare delade in 64 idrottare i två grupper: Den ena fick tillväxthormoner; den andra fick placebo.

Efter två månader skulle deltagarna gissa vad de hade fått och om deras prestationer hade förbättrats.

De som hade fått placebo ansåg att prestationen hade förbättrats, vilket också var sant med upp till fyra procent.

Källa: Garvan Institute of Medical Research

I FORM 16/2008

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background