Lura dig själv i form

Jo det är sant, det går att lura sig själv i form.

Forskare delade in 64 idrottare i två grupper: Den ena fick tillväxthormoner; den andra fick placebo.

Efter två månader skulle deltagarna gissa vad de hade fått och om deras prestationer hade förbättrats.

De som hade fått placebo ansåg att prestationen hade förbättrats, vilket också var sant med upp till fyra procent.

Källa: Garvan Institute of Medical Research

I FORM 16/2008

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background