Så väljer du rätt mountainbike

På en mountainbike kan du cykla överallt, på asfalt, grusvägar, smala skogsstigar och få spännande naturupplevelser samtidigt som du tränar. Här får du en guide till hur du väljer rätt modell för dig.

3 maj 2009 av I FORM

Fördelen är att cyklingen inte känns som träning, utan som ett nytt sätt att njuta av naturen och ha roligt. Efter hand som din form och din teknik blir bättre, kommer du att hitta nya, intressanta ställen att cykla på. Till en början kan backarna kännas tuffa om du inte är i god form.

Fördelar

  • Tränar ben, överkropp, balans och koordination.
  • Backig terräng ger automatiskt intervallträning.
  • Naturliga hinder ställer krav på din teknik.
  • Träningsrundan ger naturupplevelser året runt.


Nackdelar

  • Svårt att styra träningspulsen.
  • Större risk för skador än på en racercykel.
  • Körglädjen beror i hög grad på cykelns kvalitet och därmed dess pris.
  • Underhållskrävande.

Nå ditt mål 2018!

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar