Avokado med räkor

5 minuter

Att äta avokado med lite räkor som mellanmål är ett perfekt sätt att få nyttiga fettsyror och omega-3.

Litet mellanmål som mättar rejält tack vare det höga innehållet nyttiga fetter.

Avokado med räkor

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

  • 2 liten avokado (nettovikt 100 g)
  • 200 g räkor
  • 2 färsk röd chili
  • citron
  • svartpeppar

Så här gör du

  • Dela en liten avokado (nettovikt 100 g) och lägg upp halvorna på en tallrik.

  • Hacka färsk röd chili fint och blanda med 100 g räkor.

  • Lägg räkblandningen i avokadon, pressa citron över och ta några tag med svartpepparkvarnen.


Guacamole med grova grönsaker är en av de läckra, sunda recepten med bara 250 kalorier från I FORM-kuren "Fatburner Special".

    Bli hälsosam och stark med I FORM!

    I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

    På vår sajt och i vår app får du bl a:

    • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
    • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
    • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
    • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

    Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


    Newsletter background