Läs också

8 supermellanmål som kan rädda din dag
Snabbt och superenkelt både att tillbereda och ta med.

Enkel äppelkaka

Detta snabba mellanmål håller blodsockret stabilt riktigt länge.

10 juli 2016 av I FORM

1 person
em½ äpple
1 msk jordnötssmör
½ tsk kanel
/em

ulliSkär äpplet i skivor, bred på jordnötssmör, ooch pudra med kanel./il/ul

h3Så fungerar den:/h3
Kanel håller ditt blodsocker stabilt hela dagen. Äpplet innehåller kostfibrer, som håller dig mätt, medan jordnötssmörets proteiner både klarar av att mätta och stabilisera blodsockret.

Nå ditt mål 2019!

Dieter
Gå ner i vikt
Gång
Styrketräning

Kanske är du intresserad av ...

Nyttiga snacks
Nyttiga snacks
Nyttiga snacks
Omröstning

Vilken last vill du helst bli av med?


I FORM tipsar