Enkel äppelkaka
Detta snabba mellanmål håller blodsockret stabilt riktigt länge.
Enkel äppelkaka
Så här gör du
Skär äpplet i skivor, bred på jordnötssmör, ooch pudra med kanel.
Så fungerar den
Kanel håller ditt blodsocker stabilt hela dagen. Äpplet innehåller kostfibrer, som håller dig mätt, medan jordnötssmörets proteiner både klarar av att mätta och stabilisera blodsockret.
Hur mycket vet du egentligen om kanel? Lär dig mer om kryddan här.