Enkel äppelkaka

5 minuter

Detta snabba mellanmål håller blodsockret stabilt riktigt länge.

Snabbt och superenkelt både att tillbereda och ta med.

Enkel äppelkaka

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 1 äpple
  • 2 msk jordnötssmör
  • 1 tsk kanel

Så här gör du

Skär äpplet i skivor, bred på jordnötssmör, ooch pudra med kanel.

Så fungerar den

Kanel håller ditt blodsocker stabilt hela dagen. Äpplet innehåller kostfibrer, som håller dig mätt, medan jordnötssmörets proteiner både klarar av att mätta och stabilisera blodsockret.

Hur mycket vet du egentligen om kanel? Lär dig mer om kryddan här.