Enkel äppelkaka

5 minuter
128 kcal

Detta snabba mellanmål håller blodsockret stabilt riktigt länge.

Enkel äppelkaka

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 1 äpple
  • 2 msk jordnötssmör
  • 1 tsk kanel

Så här gör du

Skär äpplet i skivor, bred på jordnötssmör, ooch pudra med kanel.

Så fungerar den

Kanel håller ditt blodsocker stabilt hela dagen. Äpplet innehåller kostfibrer, som håller dig mätt, medan jordnötssmörets proteiner både klarar av att mätta och stabilisera blodsockret.

Hur mycket vet du egentligen om kanel? Lär dig mer om kryddan här.


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background