Alla rätter som ingår i I FORM-kuren innehåller samma mängd kalorier; 250.

Apelsindryck med mango och ingefära

Ät - och drick - dig till en platt mage via I FORM-kurens recept. Testa till den här apelsindrycken med mango och ingefära som passar perfekt till frukost eller mellanmål.

29 oktober 2014 av I FORM

I FORM-kuren

1 person

3 dl pressad apelsin
100 g mango
½ tsk färskriven gurkmeja (eller en kvarts tsk torkad, malen)
½ tsk färskriven ingefärsrot
1 msk pressad citron
5 myntablad
Eventuellt ¾ dl skyr

Frossa i gurkmeja, det är supernyttigt!

Gör så här:

  • Blanda apelsinsaft, mangotärningar, gurkmeja, ingefära, citron och mynta med 3 isbitar.
  • Häll i ett glas och garnera med en kvist färsk mynta.
  • TIPS Drycken är fräschare och mer juiceliknande utan skyr, men tillsätt gärna lite om du är hungrig.

LÄS OCKSÅ: Så gör du ingefärsshots

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

I FORM tipsar