Apelsindryck med mango och ingefära

5 minuter
252 kcal

Ät - och drick - dig till en platt mage via I FORM-kurens recept. Testa till den här apelsindrycken med mango och ingefära som passar perfekt till frukost eller mellanmål.

Alla rätter som ingår i I FORM-kuren innehåller samma mängd kalorier; 250.

Apelsindryck med mango och ingefära

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 6 dl pressad apelsin
  • 200 g mango
  • 1 tsk färskriven gurkmeja (eller en kvarts tsk torkad, malen)
  • 1 tsk färskriven ingefärsrot
  • 2 msk pressad citron
  • 10 myntablad
  • Eventuellt ¾ dl skyr

Gör så här:

  • Blanda apelsinsaft, mangotärningar, gurkmeja, ingefära, citron och mynta med 3 isbitar.
  • Häll i ett glas och garnera med en kvist färsk mynta.

TIPS Drycken är fräschare och mer juiceliknande utan skyr, men tillsätt gärna lite om du är hungrig.

LÄS OCKSÅ: Så gör du ingefärsshots