Apelsindryck med mango och ingefära

5 minuter
252 kcal

Ät - och drick - dig till en platt mage via I FORM-kurens recept. Testa till den här apelsindrycken med mango och ingefära som passar perfekt till frukost eller mellanmål.

Alla rätter som ingår i I FORM-kuren innehåller samma mängd kalorier; 250.

Apelsindryck med mango och ingefära

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 person

  • 6 dl pressad apelsin
  • 200 g mango
  • 1 tsk färskriven gurkmeja (eller en kvarts tsk torkad, malen)
  • 1 tsk färskriven ingefärsrot
  • 2 msk pressad citron
  • 10 myntablad
  • Eventuellt ¾ dl skyr

Gör så här:

  • Blanda apelsinsaft, mangotärningar, gurkmeja, ingefära, citron och mynta med 3 isbitar.

  • Häll i ett glas och garnera med en kvist färsk mynta.

TIPS Drycken är fräschare och mer juiceliknande utan skyr, men tillsätt gärna lite om du är hungrig.

LÄS OCKSÅ: Så gör du ingefärsshots


Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background