Nyttiga recept Nyttiga snacks Chokladmou... Chokladmousse med avokado 20 minuter 396,5 kcal Njut av en Nutella-smakande chokladmousse med avokado och hasselnötter som smälter i munnen. Av I FORM-redaktionen 22 oktober 2014 Du kan lugnt ta en extra portion av den här desserten. Chokladmousse Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 1 stor avokado 3 färska dadlar (kom ihåg att ta ut kärnorna) 20 g hasselnötter 20 g mörk choklad, 70 % 1 ekologisk lime (saft och skal) ¼ sojamjölk 2 msk kakaopulver 1 tsk vaniljpulver 1 tsk stevia En näve färsk mynta Garnering Färsk mynta och hasselnötter Gör så här Bred ut hasselnötterna på en plåt och grädda i ugnen i 175 grader i 15 minuter. Lägg alla ingredienserna i en mixer och mixa ihop till en silkeslen konsistens, det tar ungefär ett par minuter. Om du tycker att smaken är något besk, så tillsätt lite mer vaniljpulver och stevia. Rawfood De mest lästa artiklarna just nu Sömn Därför vaknar du på natten Sömn SCHEMA: Så mycket sömn behöver du Hälsa Enbenstest kan avslöja hur länge du lever Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Meditation Bli avslappnad på 1 minut Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Hälsa TOPP 10: De bästa källorna till kalium Yogaövningar Krigare 2 Nyttig mat Så räknar du om gram till dl Mer om Nyttiga snacks Nyttiga snacks Hemgjorda, nyttigare rompraliner med dadlar och havregryn 49 kcal 30 minuter Nyttiga snacks Är jordnötter ett nyttigt snack? Få svaret här. Nyttiga snacks Så här tillagar du edamamebönor 110 kcal 5 minuter Nyttiga snacks Mars med en tvist 188 kcal 20 minuter Nyttiga snacks Cashew-oreos 255 kcal 30 minuter Nyttiga snacks Nyttigare snickerskulor 236 kcal 20 minuter Nyttiga snacks Hembakade bountybarer 296 kcal 20 minuter Nyttiga snacks Hemgjorda lionpraliner 208 kcal 20 minuter Nyttiga snacks Så här lätt gör du dina egna jordärtskockschips 40 minuter Nyttiga snacks Gör din egen müslibar – den är SÅ mycket bättre 288 kcal 75 minuter Nyttiga snacks Nyttig hummus 167 kcal 5 minuter Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
