Varmkorv utan bröd

Äntligenf finns sommarens ultimata grillrätt i en hälsosam version! Få recept på varmkorv med coleslaw i kålwrap här.

29 juni 2015 av Michelle Kristensen

Varmkorv utan bröd

8 stycken

TIDSÅTGÅNG

Förberedelsetid: 12 minuter

Tillagningstid: 8 minuter

Tid totalt: 20 minuter

INGREDIENSER

8 korvar – t ex Hanegal

½ rödlök

Coleslaw

2 morötter

⅛ spetskålshuvud

1 näve färsk basilika

Dressing

1 dl skyr

2 msk majonnäs

2 tsk dijonsenap

1 nypa stevia

2 tsk äppelcidervinäger

¼ tsk salt

½ tsk svartpeppar

"Bröd”

8 spetskålsblad

Gör så här

  • Rör ihop dressingen.
  • Skär grönsakerna i mycket fina strimlor och blanda i dressingen.
  • Grilla korven i 6–8 minuter på grillen.
  • Lägg en korv i varje kålblad, lägg på coleslaw och toppa med rå lök.

LÄS OCKSA: Så lagar du en perfekt nyttig pizza

näringsinnehåll per person

Energi: 158,25 kcal

Protein: 11,1 g

Fett: 9,75 g

Kolhydrat: 7 g

Kostfiber: 1,75 g

Nå ditt mål 2020

Kanske är du intresserad av ...

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar