Name: Sallad med kikärtor och rökt lax
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 fänkålsstånd; 2 färska fikon; 150 gram kokta kikärter (kan uteslutas och ersättas av mer lax); 1 teaspoon olivolja; 1 knivsudd salt; ½ avokado; 1 handful groddar; 10 gram choklad; 2 morötter; 1 handful blomkål; 100 gram rökt lax; 2 tablespoon jordnötssmör utan socker; 4 jalapeños; 1 tablespoon sojasås; null Saft av ½ apelsin; 1 teaspoon agavesirap; 2 tablespoon vatten

Stäng

Ingredienser

Så här gör du

Fakta

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

2 personer

1 fänkålsstånd
2 färska fikon
150 g kokta kikärter (kan uteslutas och ersättas av mer lax)
1 tsk olivolja
1 knivsudd salt
½ avokado
1 näve groddar
10 g choklad
2 morötter
1 näve blomkål
100 g rökt lax

Dressing

2 msk jordnötssmör utan socker
4 jalapeños
1 msk sojasås
Saft av ½ apelsin
1 tsk agavesirap
2 msk vatten

De mest lästa artiklarna just nu

Motivation till träning

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Löpprogram med ljudguide
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.

Mer om Middag

En skål FODMAP-Ramensoppa med ett halvt ägg på toppen.

I FORM rekommenderar

Sallad med kikärtor och rökt lax