Smakbomber med fet fisk | I FORM

Stäng

Du kan laga fantastiska rätter med havets mer försummade omega-3-kungar än lax!

LÄS OCKSA: Allt du behöver veta om stenbitsrom

Läs hur du gör det till en ännu större njutning att tanka upp med livsviktigt fett av högsta kvalitet.

De mest lästa artiklarna just nu

En illustrerad, glad mage där som FODMAP-råvaror är på väg ner i.

bananbröd

Kvinna i träningskläder som ligger och gör situps.

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Kvinna står med yogamatta

Kvinna med ont i nacken

Styrkeövningar

Skålar med chia

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Kvinna gör magövning

Mer om Lunch

Sallad med grillad lax, bär och mozzarella i låda.

FODMAP-omelett med potatis, paprika och spenat.

Avocado med rejer _SE

Bakad avokado med ägg

Äggwrap utan mjöl med kyckling och spenat

Marinerede kalkonspett med kålsallad och jordnötsdipp

Broccolivåffel-macka med skinka och ost

Sallad med spetskål, kikärtor och avokado

Sallad med tonfisk, ägg och oliver

Köttbullar med blomkålssallad och mandlar

Lax i ugn med grönsaksstavar och hummus

Newsletter background

I FORM rekommenderar

Bakade jordärtskockor i ugn på en tallrik

Ett glas vatten

Glad kvinna

Träningsresa till Egypten med I FORM

I FORMs digitale univers gør det let at leve sundt

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

Kvinna med hosta – håller sig för bröstet och hostar

Kvinna i duschen