Nyttiga recept Kryddigt t... Kryddigt te 20 minuter Innehåller kardemumma, kanel och mjölkskum. Av I FORM-redaktionen 18 november 2010 Kryddigt te Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 personer 2 dl starkt svart te, t ex keemun 6 kardemummakapslar 1 kanelstång 2 skivor färsk ingefärsrot 1 tsk ljust råsocker 1 dl lättmjölk Så här gör du Rosta kardemummakapslarna lätt i en torr panna, ”öppna” dem med ett lätt tryck, ev i mortel eller med den breda delen på ett knivblad. Låt teet stå och dra i 10 minuter med kardemumma, kanel och ingefärsrot, sila och blanda med socker och mjölk. Värm upp till kokpunkten och skumma med en mixer eller en mjölkskummare. Häll upp i glas. Hälsobonus: Drycken innehåller mycket antioxidanter – dels från teet, dels från kryddorna.Hur mycket vet du egentligen om kanel? Lär dig mer om kryddan här. De mest lästa artiklarna just nu Annons Gör din träning till en njutning Psykologi Så undviker du att vara en people pleaser Psykologi Test: Är du en people pleaser? Superfood Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här! Menyer Meny vecka 50: Redo för en röd vecka? Yogaövningar Krigare 2 Yogaövningar Nedåtgående hund Yoga 10 bra anledningar till att träna yoga Yogaövningar Kobran Motivation till träning Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet Mer om Nyttiga recept Nyttiga recept Hemlagad rödkål på max 1 timme 147 kcal 1 timme Nyttiga recept Hur tillagar man jordärtskockor i ugn? Nyttiga recept Fläderblomsmocktail med citron, blåbär och mynta Nyttiga recept 14 bufféfavoriter Nyttiga recept 9 FODMAP-recept för alla dina måltider Nyttiga recept Vegetarisk hamburgare? Här är den perfekta biffen Nyttiga recept Enkla och nyttiga omeletter Nyttiga recept Häng med på poke bowl-vågen Nyttiga recept Så här gör du hemgjord havremjölk Nyttiga recept Sätt fiskbiffar på gaffeln! Nyttiga recept Rädda dina matrester Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
