Nyttiga recept Kakor Morotskaka... Morotskaka med limekräm 100 minuter 176 kcal Morotskaka är alltid en vinnare och använder du bara ett bakpulver utan gluten så är kakan också helt glutenfri. Av I FORM-redaktionen 3 juli 2016 Morotskaka med limekräm Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 bitar 60 g morötter ¼ tsk stevia 6 g kokosmjöl ¼ tsk bakpulver ¼ msk kanel ¼ tsk malda nejlikor ¼ tsk havssalt 1 ägg ¼ banan 10 g kokosolja (smält) ¼ tsk vanilj 1 dadlar ¼ dl vatten Limekräm 15 g ricotta 15 g mascarpone ¼ tsk stevia ¼ tsk vanilj Saft + skal från ½ lime Så gör du Riv morötterna fint eller kör dem i mixern tills de är i små bitar. Strö på ½ tsk stevia. Låt blandningen stå och dra i 30 minuter. Blanda kokosmjöl, bakpulver, kanel, nejlikor och salt i en skål. Ta en ny skål och vispa ihop ägg, en mosad banan, kokosolja och vanilj. Kör dadlar, stevia och vatten i en mixer till en slät massa. Blanda ner dadelmassan i äggmassan och vispa ihop allt. Tillsätt sedan kokosmjölblandningen. Avsluta med att vrida ut vätska ur morötterna och blanda allt. Häll smeten i en springform och grädda i 35–40 minuter i 180 graders varmluft. Stick in en baksticka i kakan då och då. Kakan är färdig när smeten inte längre fastnar. Blanda alla ingredienser till krämen och häll den på morotskakan när den har svalnat. Garnera med rivet limeskal. Tål du gluten? Kolla symptomen på glutenintolerans här. De mest lästa artiklarna just nu Styrkeövningar Få starka ben med I FORMs julkalender Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Kostråd Kan man äta havregrynsgröt till middag? Styrkeövningar 1. december Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Psykologi Lär dig att släppa dina orostankar Nyttiga snacks Så tacklar du kvällssuget Psykologi Varför kan jag inte känna igen människor? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Välbefinnande Bindväven – 8 övningar som stretchar och masserar Mer om Kakor Kakor Saftig kanelkaka 148 kcal 1 timme Kakor Få receptet på världens bästa nyttiga chokladkaka 137 kcal 50 minuter Kakor Världens bästa veganska brownie 313 kcal 40 minuter Kakor Rödbets-chokladkaka med rödbetsglasyr 298 kcal 45 minuter Kakor Världens bästa (nästan nyttiga) fikabröd 194 kcal 2 timmar Kakor Clementinkaka med kanel och kardemumma 238 kcal 75 minuter Kakor Chokladmuffins med citruskräm och björnbär 259 kcal 30 minuter Kakor Rawkaka med mango, kokos & ingefära 559 kcal 30 minuter Kakor Kanelbullar med dadlar 178 kcal 2½ timmar Kakor Nyttiga bakverk – ja tack! Kakor Banankaka med kakaokvargkräm 294 kcal 1 timme Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Superfood Kolla in våra bästa recept med rödkål Förebyggande Därför är bastu så hälsosamt Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig Förebyggande Borde du vara orolig för att du svettas på natten? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Träning Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker Psykologi Depressionstest – är du mer än bara nedstämd? Styrketräning Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen
