Äppelkaka i ny tolkning | I FORM

Stäng

Så här gör du

Undvik att skärmen släcks

Så gör du

Lägg mandlar, havregryn och honung i en kastrull och koka ihop det på svag värme tills det bildar en mjuk karamell.

Blanda äggulorna med lättmjölk, majsstärkelse, socker, vaniljkorn och -stång i en kastrull.

Värm tills det tjocknar och bildar en vaniljsås.

Skala äpplena och skär dem i bitar.

Koka dem med citronsaft och -skal och lite socker.

Kyl moset och blanda det med små bitar av syrliga äpplen i bitar.

Lägg upp moset med mandelkaramell och häll på krämsås.

Många börjar dagen med havregrynsgröt – och av en god anledning! Havregryn är nämligen fulla av nyttiga saker.

De mest lästa artiklarna just nu

Räkna ut ditt kaloribehov med I FORMs kaloriräknare – gratis

Kvinna gör magövning

Kvinna tränar med gummiband

bananbröd

Kvinna som jublar över viktminskning

Kvinna pustar ut efter ett löppass med hög kaloriförbränning

grönsaker i stekpanna

Kvinna i duschen

Kvinna ligger i sängen och sover djupt

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

Videoträningar mellan 10 och 30 min.
Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad

Mer om Kakor

Clementinkaka med kanel och kardemumma

Chokladmuffins med citruskräm och björnbär

Rawkaka med mango, kokos och ingefära och blommor som pynt

Söta saker: kanelsnurror med glasyr

Söta saker: chokladkaka

Nyttig tårta med massor av bär

Kvinna bär kaka med kvargkräm, bananer och choklad

Kanelbullar utan socker

Newsletter background

I FORM rekommenderar

Kostplan_lead_image_SE

fitness_redart_lead_

28-dages-redart-_28dagars_nyår

mörk choklad på bord

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

BMI-räknare – du behöver veta din vikt för att räkna ut BMI

Ingefärsshot – recept

Lax i ugn med grönsaker i bakplåtspapper

Kvinna mäter sitt blodtryck – normalt blodtryck