Nyttiga recept Kakor Kokosscone... Kokosscones med choklad 55 minuter 171,5 kcal Skäm bort dig själv med läckra scones - helt utan mjöl. Av I FORM-redaktionen 2 november 2014 Nybakat med chokladinslag. Kokosscones Ingredienser Så här gör du Fakta Lägg till i favoriter Ta bort från favoriter Dela Skriv ut Undvik att skärmen släcks Ingredienser 2 st ¼ dl kokosmjölk (det fasta) 5½ g mjukt smör ¾ ägg 16 g mörk choklad, 70 % ½ msk FiberFin ¼ tsk vaniljpulver ½ tsk bakpulver (OBS: Det finns lite gluten i vanligt bakpulver, men du kan köpa glutenfritt bakpulver.) ½ äpplen ½ dl kokosfibermjöl Gör så här Vispa kokosmjölk, smör och ägg. Hacka och tillsätt choklad, FiberFin, vanilj och bakpulver. Riv äpplena fint och blanda i. Tillsätt kokosfibermjöl. Låt stå i 20 minuter, så att fiberna absorberar vätskan. Forma 9 scones. Grädda i 175 grader i 20–25 minuter. TIPS! Få fler förslag till FODMAP-recept. Glutenfritt De mest lästa artiklarna just nu Skönhet Hudläkaren: Det här är det värsta du kan göra mot huden Bröd Världens nyttigaste och enklaste bananbröd Motivation till träning 8 veckors bootcamp: “Mina muskler har väckts från dvalan” Nyttig mat RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag? Platt mage Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat Fitness Hur undviker jag ont i rumpan när jag tränar spinning? Motivation till träning Vill du bli stark snabbt Så här ska du träna Styrkeövningar Squat med rotation och axelpress Hälsa Finns det fördelar med att skippa alkoholen helt? Träning RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning? Mer om Kakor Kakor Få receptet på världens bästa nyttiga chokladkaka 137 kcal 50 minuter Kakor Världens bästa veganska brownie 313 kcal 40 minuter Kakor Rödbets-chokladkaka med rödbetsglasyr 298 kcal 45 minuter Kakor Världens bästa (nästan nyttiga) fikabröd 194 kcal 2 timmar Kakor Clementinkaka med kanel och kardemumma 238 kcal 75 minuter Kakor Chokladmuffins med citruskräm och björnbär 259 kcal 30 minuter Kakor Rawkaka med mango, kokos & ingefära 559 kcal 30 minuter Kakor Kanelbullar med dadlar 178 kcal 2½ timmar Kakor Nyttiga bakverk – ja tack! Kakor Banankaka med kakaokvargkräm 294 kcal 1 timme Kakor Kanelbullar – enkelt recept utan socker 243 kcal 2 timmar Nyhetsbrev ANMÄL DIG TILL VÅRT NYHETSBREV Vi ger dig något att fundera över varje dag – direkt i din inkorg. Skriv in förnamn Du ska fylla i ditt namn. Skriv in e-postadress Det finns något fel med din mejladress Ja tack, jag vill gärna få I FORMs nyhetsbrev med inspirerande artiklar och marknadsföring om I FORM via e-post. Du kan när som helst avanmäla dig igen. Läs mer Anmäl I FORM rekommenderar Förebyggande Bältros – vad kan du göra när huden bränner? Psykologi Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist? Om I FORM Få gratis tillgång till I FORMs digitala träningsuniversum – kolla här vad du får Superfood Vi älskar blåbär I FORM Resor Häng med I FORM till Egypten, hösten 2022, på ditt livs träningsresa Om I FORM Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig 5 km löpprogram PROGRAM: Kom igång med att springa 🎧 Kostråd Är chiapudding verkligen nyttigt? Träning Här är de 5 mest populära träningsprogrammen Styrketräning 3 effektiva ryggövningar
