Savojkål

Perfekt smalmat med få kalorier men många mättande kostfibrer.

Dessa två fakta tillsammans gör kålen till ett bra val om du vill hålla vikten. Dessutom kan Savojkål bidra med massor av C-vitamin och betakaroten som båda stärker immunförsvaret.

Så smakar den bäst

Ånga bladen lätt och använd dem för att slå in till exempel fisk som ska tillagas i ugnen. Bladen längre in smakar fantastiskt gott i råkost om de strimlas fint. De bidrar med volym, men få kalorier.

LÄS OCKSA: Grönkål – nyttigare blad finns inte

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background