Kort arbetstid är bäst

Mer än 40 timmars arbetsvecka ökar risken för att drabbas av ångest och depression. Det visar en studie av cirka 18 000 norrmän.

Norrmännen delades in i två grupper: de som arbetade 41-48 timmar och de som arbetade 49-100 timmar i veckan.

Det visade sig att de som jobbade flest timmar också hade högst risk för att få ångest och depression.

Källa: Journal of Occupational and Environmental Medicine

I FORM 18/2008

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background