Kort arbetstid är bäst

Mer än 40 timmars arbetsvecka ökar risken för att drabbas av ångest och depression. Det visar en studie av cirka 18 000 norrmän.

Norrmännen delades in i två grupper: de som arbetade 41-48 timmar och de som arbetade 49-100 timmar i veckan.

Det visade sig att de som jobbade flest timmar också hade högst risk för att få ångest och depression.

Källa: Journal of Occupational and Environmental Medicine

I FORM 18/2008

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background