Kiwi

Javisst, det är lite strävt - men skiva den så får du i dig nyttigheterna.

Kiwi i tunna skivor

Därför ska du äta skalet

Ja, det går bra – kiwiskalet kan enkelt ätas. Och det är ganska vanligt på andra håll i världen. Äter du skalet så får du tre gånger så mycket fibrer, samtidigt som du undviker att förlora de C-vitaminer som sitter precis under skalet.

Så använder du den

Skär kiwin i tunna skivor – då är skalen inte så dominerande. Alternativt kan du hacka den i små bitar och lägga i en fruktsallad eller använda den i smoothies.

Rota vidare i soptunnan >>>

Bli hälsosam och stark med I FORM!

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.

På vår sajt och i vår app får du bl a:

  • Över 100 videoträningar på 5 till 40 min.
  • Nybörjarvänliga löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Vill du veta mer om I FORM digital? Kolla här!


Newsletter background