Kiwi

Javisst, det är lite strävt - men skiva den så får du i dig nyttigheterna.

Kiwi i tunna skivor

Därför ska du äta skalet

Ja, det går bra – kiwiskalet kan enkelt ätas. Och det är ganska vanligt på andra håll i världen. Äter du skalet så får du tre gånger så mycket fibrer, samtidigt som du undviker att förlora de C-vitaminer som sitter precis under skalet.

Så använder du den

Skär kiwin i tunna skivor – då är skalen inte så dominerande. Alternativt kan du hacka den i små bitar och lägga i en fruktsallad eller använda den i smoothies.

Rota vidare i soptunnan >>>

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background