Apelsin

Apelsinskal är mumma för ditt kolesterolvärde.

Därför ska du äta skalet

Apelsinskalet och den vita hinnan innehåller flavonoiden hesperidin, som sänker blodtrycket och håller kolesterolnivåerna nere. Dessutom verkar hesperidin antiinflammatoriskt.

Så använder du den

Riv apelsinskalen och använd i dressingar, marmelad eller bakverk. Du kan också göra smoothies med rivet apelsinskal och samtidigt låta lite av den vita hinnan följa med ner mixern.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background