Bli gravid i 30-årsåldern

Det är en bra idé att skaffa barn när du är i 30 års-åldern. Då är du köpkraftig, välutbildad och oftast i ett fast förhållande.

Därför ska du bli gravid i 30-årsåldern

Genomsnittsåldern för förstföderskor är nästan 30. Risken för medfödda missbildningar, kromosomfel och förlossningskomplikationer ökar med åldern.

Till gengäld visar forskning att äldre mödrar ammar längre än yngre, vilket minskar barnets risk att drabbas av sjukdomar markant.

De mest lästa artiklarna just nu
Dieter

Gå ner i vikt med I FORM Kostplan 1500 kcal

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Kostråd

Vad är ingefära bra för?

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Superfood

Kan du inte heller få ut kärnorna? Vi hjälper dig här!

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Hälsa

Varför kan jag inte skilja på höger och vänster?

Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Mer om Sund graviditet
Sund graviditet

Träna dig till en lättare graviditet

Sund graviditet

Så tränar du dig till en lättare graviditet

Sund graviditet

Träna dig till en lättare graviditet

Sund graviditet

5 myter om graviditet och träning

Sund graviditet

Så äter du dig gravid

Sund graviditet

Simning är den bästa graviditetsmotionen

Sund graviditet

Gravida bör hålla igen lite

Sund graviditet

Babyboom

Sund graviditet

Har du stora chanser att bli gravid?

Sund graviditet

Gå ner i vikt innan graviditeten

Sund graviditet

Nötter gagnar ditt ofödda barn

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen