Regelbundet sex boostar din hjärna

Glöm sudoku, korsord och annan hjärngympa. Det är i sängen du kan vässa hjärnan!

Par som kysser varandra.

Ännu en anledning att ha mer sex

Nu finns det ännu ett gott skäl till att ha mer sänggympa. Det är nämligen inte bara bra för ditt humör, din hälsa och din parrelation – det är även bra för ditt minne.

Forskare från McGill University i Montreal har undersökt sambandet mellan kvinnors sexliv och deras minne. Här tillfrågades 78 unga kvinnor mellan 18–29 år om deras sexliv och de fick även genomgå en rad olika minnestester – ett test där de skulle känna igen ansikten och ett där de skulle känna igen ord.

Sex stärker minnet

I bägge testerna visade det sig att de som hade regelbundet sex också hade högre poäng på testet. Speciellt i ordtestet fick kvinnorna med regelbundet sex höga poäng, och det var extra intressant för forskarna.

Detta beror på att ord i huvudsak styrs av den del av hjärnan som kallas hippocampus, och att tidigare forskning också har visat att sex boostar neuronerna i hippocampus-området.

Det finns därför ett samband mellan att vara aktiv i sovrummet och att ha en god känsla för ord och språk. Det finns alltså en extra bra anledning att sätta fart på sexlivet om du vill vinna i Wordfeud, korsord och Scrabble.

De mest lästa artiklarna just nu
Förebyggande

MS – här är 7 vanliga tecken du bör hålla koll på

Motivation till träning

6 enkla träningsförslag till trötta dagar

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Hälsa

Ska du dricka rödvin eller låta bli?

Dessert

Sunt och enkelt julgodis från oss alla, till er alla

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Psykologi

Varför gör alkohol mig låg dagen efter?

Nyttig mat

Så räknar du om gram till dl

Stress

10 goda råd som lugnar hjärnan

Mer om Sex
Sex

Får du tillräckligt med (bra) sex?

Sex

Är det sunt att onanera?

Sex

Därför blir du så glad av sex

Sex

6 saker du inte visste om orgasmer

Sex

4 tips som gör dig nyförälskad i din partner

Sex

Därför kan det göra ont efter sex

Sex

Så produktiv blir du av att få orgasm

Sex

De 6 bästa tipsen för mer och bättre

Sex

Så får du större sexlust

Sex

5 saker som håller igång sexlivet

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet