Hitta dina styrkor som introvert

Det kan vara svårt att vara introvert i en extrovert värld, där det lönar sig att träda fram, tala och engagera sig. Men du som är introvert ska inte misströsta! Du har många styrkor som du kan lära dig att använda ännu bättre.

Så överlever du i en utåtriktad värld

Många som har en introvert personlighet upplever att det är något fel på dem. Det beror på att samhället belönar extroverta personlighetsdrag, till exempel att man är utåtriktad, bra på att fatta beslut och handla. Men introverta personer har många styrkor.

Som ett första steg är det viktigt att inse vem man är. Introverta människor hämtar energi från sitt inre liv av tankar, reflektioner och beslut. Att umgås med många personer samtidigt kan vara jobbigt för introverta personer som föedrar djupare samtal med en person åt gången.

Den introverta tänker efter innan hon svarar, och tycker inte om att bli avbruten. I grupper kan introverta vara bra på att iaktta och komma med träffande kommentarer och torr humor.

Extroverta personligheter älskar dock typiskt att stå i händelsernas centrum. De riktar sin energi mot omvärlden och det är också här de laddar ny energi. Den extroverta personligheten tycker om att ha många kontakter, har lätt för att tala med främlingar och är relativt öppen med sina åsikter.

De mest lästa artiklarna just nu
Styrkeövningar

Få starka ben med I FORMs julkalender

Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Kostråd

Kan man äta havregrynsgröt till middag?

Styrkeövningar

1. december

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Psykologi

Lär dig att släppa dina orostankar

Nyttiga snacks

Så tacklar du kvällssuget

Psykologi

Varför kan jag inte känna igen människor?

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Välbefinnande

Bindväven – 8 övningar som stretchar och masserar

Mer om Psykologi
Psykologi

Så undviker du att vara en people pleaser

Psykologi

Test: Är du en people pleaser?

Psykologi

Varför gör alkohol mig låg dagen efter?

Psykologi

Vetenskapen har talat: Därför gör hunger oss på dåligt humör

Psykologi

Så här tar du dig ur svartsjukans grepp

Psykologi

Är din oro så intenstiv att det är ångest?

Psykologi

Goda råd till dig som känner någon med ångest

Psykologi

7 sätt att hålla hjärnan frisk

Psykologi

Varför skiljer sig våra smaksinnen åt?

Psykologi

Varför kan jag inte känna igen människor?

Psykologi

3 enkla tips för att kontrollera dina orostankar

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Superfood

Kolla in våra bästa recept med rödkål

Förebyggande

Därför är bastu så hälsosamt

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Förebyggande

Borde du vara orolig för att du svettas på natten?

Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Träning

Få mer energi med den här morgonträningen som sträcker ut och stärker

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Styrketräning

Nybörjare? Så kommer du snabbt igång med styrketräningen

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen