7 fällor du kan undvika i jul

Kan du nicka igenkännande till att vågen slår i taket och formkurvan sjunker så snart du kommer in i december? Besluta dig för att det ska bli annorlunda i år. Vi visar dig hur.

I FORM visar hur du tar dig genom december månad utan att äta för mycket, stressa och dricka för mycket alkohol, samtidigt som du tränar och sover tillräckligt.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background