7 fällor du kan undvika i jul
Kan du nicka igenkännande till att vågen slår i taket och formkurvan sjunker så snart du kommer in i december? Besluta dig för att det ska bli annorlunda i år. Vi visar dig hur.
I FORM visar hur du tar dig genom december månad utan att äta för mycket, stressa och dricka för mycket alkohol, samtidigt som du tränar och sover tillräckligt.