10 bantningsmyter du kan glömma nu

Få områden är så omgärdade av myter och skrönor som kost och bantning. Vi reder ut en rad av de mest kända bantningsmyterna och skiljer sant från falskt.

Tio myter - och hur det är EGENTLIGEN

© colourbox

Trodde du att du har koll på allt som handlar om viktminskning? Då får du tänka om...

I kostdebatten ställs halvsanningar mot varandra och det är lätt att bli vilseledd i kostdjungeln. Konsekvensen är i bästa fall att bantningskuren inte blir helt optimal. I värsta fall kan villfarelserna betyda att bantningskuren utvecklas till raka motsatsen.

Vi reder ut en rad av de mest kända bantningsmyterna och skiljer sant från falskt.

Nu har det blivit lättare att leva sunt!

I FORMs viktigaste uppdrag är att göra hälsa lättillgängligt. Därför har vi skapat ett nytt träningsuniversum, där du får kunskapen och verktygen som motiverar dig att leva sunt, året runt.
Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny
  • Spara ditt favoritinnehåll – och hitta det lätt igen

Just nu: Testa 30 dagar utan kostnad


Newsletter background