Läs också

Kvinna sitter på huk och binder sina skosnören

Snöra dig fri från skador

Basketkängor

Basketkängans höga skaft minskar väsentligt antalet vanliga ankelskador som till exempel stukningar och vrickningar.

4 april 2013 av I FORM

Det är framför allt vid de rörelser där foten vride sig inåt som kängor är bättre än skor. När man står med hela fotsulan i golvet ger det höga skaftet inte mindre än 30 procent bättre skydd mot vrickningar och stukningar än vanliga, låga sportskor.

Vrids foten däremot 32 grader inåt ger skaftet 11 procent bättre skydd, medan det inte är någon skillnad på höga och låga skaft när foten vrids utåt.

Nå ditt mål 2020

Dieter
Löparskor
Gång
Löparskor

Kanske är du intresserad av ...

Löparskor
Löparskor
Löparskor
Omröstning

Vilken är din favoritfrukt?

I FORM tipsar