Leta efter siffran 7 på din vattenflaska

Det kan vara en riktigt bra idé att vara uppmärksam på varudeklarationen när du väljer vattenflaska till din träning.

Om flaskan är tillverkad i polykarbonatplast, är den inte lämplig för dryckesvaror; beteckningen döljer kemikalien bisfenol A, som är hormonnedbrytande och hälsovådlig.

Studier från Harvard University visar att mängden bisfenol A i urinen ökade med hela 69 procent på en enda vecka hos de försökspersoner som under en vecka hade druckit vatten från plastflaskor av polykarbonatplast.

Leta efter varningstriangel

Om du vill undvika bisfenol A ska du leta efter en varningstriangel med siffran 7 i eller bokstäverna PC.

Du ska dock vara glad om flaskan överhuvudtaget är märkt; inom EU finns det inga krav på märkning av plastflaskor.

Vill du vara på den säkra sidan, fråga då affären eller producenten om råd.

De mest lästa artiklarna just nu
Förebyggande

Varför har jag ont i magen?

Bröd

Världens nyttigaste och enklaste bananbröd

Dessert

Snöbollar

62,8 kcal
40 minuter
Nyttig mat

RÄKNA UT: Hur många kalorier behöver jag?

Motivation till träning

Därför bör du komma 5 minuter innan passet börjar – och andra tips till gymmet

Menyer

Meny vecka 48, 2021: Gör dig redo för nya favoriträtter

Platt mage

I FORMs magcamp del 4

Träning

RÄKNA UT: Hur många kalorier förbränning min träning?

Psykologi

5 saker som glada kvinnor gör

Nyttiga recept

Nyttig middag på 30 minuter

Mer om Träningsutrustning
Annons

Så maximerar Flowgun One din träning

Träningsutrustning

Träna 6 gånger i september – och vinn en Apple Watch

Träningsutrustning

Så väljer du rätt hörlurar

Träningsutrustning

Det här ska du tänka på när du köper nya hörlurar

Träningsutrustning

Därför är SUP genialt att göra tillsammans

Träningsutrustning

5 populära träningsappar

Träningsutrustning

Därför ska du köpa en kettlebell

Träningsutrustning

Ska din yogamatta vara tjock eller tunn?

Träningsutrustning

Stärk och strama upp kroppen med unikt gummibandspaket

Träningsutrustning

Så här ska du rengöra dina hörlurar

Träningsutrustning

Så får du rolig och effektiv träning med motionscykel

Newsletter background
I FORM rekommenderar
Förebyggande

Varför kliar det i min hårbotten?

Psykologi

Testa dig själv: Är du optimist eller pessimist?

Om I FORM

Lätt att leva sunt: I FORMs träningsuniversum och veckomenyer hjälper dig

Nyttiga recept

Gör din egen surdeg

598 kcal
4-6 dagar
Platt mage

Magcamp för nybörjare: Följ det här effektiva programmet och se resultat

Psykologi

Depressionstest – är du mer än bara nedstämd?

Träning

Här är de 5 mest populära träningsprogrammen

Träningskläder

5 DETALJER: Kolla dessa innan du köper vinterlöpartights

Hälsa

Övervägar du att skaffa en ljusterapilampa?

Fitness

Guide: Lär känna träningsmaskinerna på gymmet