Så bra är Zumba

Här kan du läsa om hur träningsexperten Michelle Nørregaard Kristensen rankar Zumba när det gäller viktminskning och styrka. Antalet stjärnor representerar hur bra hon anser träningsformen vara.

Viktminskning
4
av 5 stjärnor

Kondition
4
av 5 stjärnor

Styrka
2
av 5 stjärnor

Koordinastion
3
av 5 stjärnor

Balans
1
av 5 stjärnor

Smidighet
2
av 5 stjärnor

Humör/energi
5
av 5 stjärnor

Newsletter background