Så bra är Zumba

Här kan du läsa om hur träningsexperten Michelle Nørregaard Kristensen rankar Zumba när det gäller viktminskning och styrka. Antalet stjärnor representerar hur bra hon anser träningsformen vara.

Viktminskning
4
av 5 stjärnor

Kondition
4
av 5 stjärnor

Styrka
2
av 5 stjärnor

Koordinastion
3
av 5 stjärnor

Balans
1
av 5 stjärnor

Smidighet
2
av 5 stjärnor

Humör/energi
5
av 5 stjärnor

Hälsosam hela sommaren med I FORM

I FORMs viktigaste uppgift är att göra hälsa enkelt. I vårt digitala universum får du kunskap och verktyg som gör det lätt att leva sunt. Som prenumerant får du tillgång till både sajten och appen.
Läs mer om nya I FORM

  • Videoträningar mellan 10 och 30 min.
  • Löpprogram med ljudguide
  • Tillgång till fler än 1000 nyttiga recept
  • Mejl med ny, nyttig meny nyttig meny

Just nu har vi ett specialerbjudande, där du får tillgång till I FORM hela sommaren för endast 49 kr.

ERBJUDANDE: Få 3 månader för 49 kr.


Newsletter background