Så gör du triceps kickback stående med hantlar
Stå med fötterna höftbrett isär och böj lite på knäna.
Spänn magen, räta på ryggen och luta kroppen lite framåt.
Böj armarna och håll dem in mot kroppen.
Sträck armarna bakåt och böj sedan tillbaka.
TIPS! VÄLTRÄNAD? Böj kroppen längre fram. Pulsa armarna rakt upp de sista 10 sekunderna.
