Så gör du sneda situps
- Ligg på rygg på en matta med böjda ben och händerna vilande på låren.
- Lyft överkroppen från mattan och vänd dig mot höger knä. Låt samtidigt vänster hand glida upp längs låret.
- Sänk överkroppen och huvudet ner till mattan medan handen glider tillbaka till startpositionen.
- Upprepa till motsatt sida.
TIPS!
Håll nedre delen av ryggen i mattan under hela övningen.