Så gör du sneda ryggdrag med gummiband
Ställ dig med benen lite bredare än axelbrett isär, och greppa gummibandet med händerna, så du håller i varje ände av den. Håll relativt stramt, och sträck armarna över huvudet.
Dra ner gummibandet åt ena sidan. Dra ned den nedersta handen, och håll emot med den övre handen. Din överkropp ska följa med lite åt sidan när du drar.
Gå långsamt upp igen, så att båda armarna är över huvudet igen, och dra sedan ner åt andra sidan.
Spänn magen och ryggen så att överkroppen varken faller framåt eller bakåt. Dina ben ska röra sig så lite som möjligt när du drar.
