Så gör du skater lunge
Ta ett stort steg ut åt vänster medan du böjer upp höger ben bakom dig.
Sväng samtidigt båda armarna ut åt vänster.
Ta sedan ett stort steg ut åt höger, sväng med armarna och böj samtidigt vänster ben upp i luften.
Fortsätt rörelsen från sida till sida i högt tempo, gärna genom att hoppa från fot till fot.
TIPS! Luta kroppen lite framåt medan du gör rörelsen.