Så gör du situps med press på benen
Ligg på rygg med benen samlade i 90 graders vinkel, och låt tårna peka framåt.
Placera händerna på översta delen av låren med öppna handflator.
Lyft huvud, axlar och rygg från golvet.
Pressa dina händer mot låren, samtidigt som du också pressar låren mot händerna.
TIPS! Ju med du trycker lår och händer mot varandra, desto tyngre blir övningen.
