Så här gör du katten
- Stå på alla fyra med knäna isär.
- Skjut upp ryggen mot taket – från svanskotan till toppen av huvudet – och titta ner mot naveln. Håll kvar i 2–3 sekunder.
- Sväng på ryggen och titta rakt fram. Håll kvar i 2–3 sekunder.
- Fortsätt på samma sätt.