Så gör du dips från stol (böjda knän)
- Sitt ungefär på mitten av en stol. Placera händerna på stolskanten och sträck på armarna.
- Flytta nu fötterna och rumpan framåt tills rumpan släpper stolen. Benen ska bilda en 90-graders vinkel.
- Böj armarna och sänk kroppen mot golvet.
- Kom upp igen och upprepa.