Så gör du diagonallyft
- Ställ dig på alla fyra på en matta med huvudet i naturlig förlängning av kroppen.
- Spänn din core och sträck vänster arm och höger ben tills de är i horisontell förlängning av kroppen. För ut dem åt vardera sidan.
- Återgå till startpositionen och byt till motsatt sida.